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Solo il piano più adatto a te può darti addominali sodi e sexy. Abbiamo anche preparato un allenamento per i glutei scientificamente provato per le donne per modellare i glutei. Puoi tonificare glutei e gambe a casa con il nostro allenamento per glutei da donna. Abbiamo preparato allenamenti adatti a chiunque : donne, uomini, principianti, professionisti, ecc. Questi piani bruciano efficacemente il grasso della pancia e ti aiutano a ottenere addominali da 6 pezzi.
Non c'è bisogno di attrezzature o di andare in palestra. Puoi allenarti facilmente a casa o ovunque, spendendo solo 7 minuti ogni giorno. In breve tempo avrai degli addominali da spiaggia!
Diversi livelli
🚶Principiante - per chi ha appena iniziato l' allenamento addominali 🏃Avanzato
- per chi vuole mettersi alla prova Tutti gli esercizi sono progettati da esperti , 100% gratuiti! Nessuna attrezzatura necessaria Gli esercizi si basano sul proprio peso corporeo , senza attrezzatura necessaria. Non importa dove ti trovi e quando è, puoi iniziare facilmente il tuo allenamento. Suggerimenti per l'allenatore e video dimostrativi
Il tuo coach personale ti darà consigli e suggerimenti mentre esegui gli esercizi. Segui i suggerimenti dell'allenatore e i video dimostrativi dettagliati per eseguire correttamente ogni esercizio e ottenere risultati ottimali.
Calorie Tracker
Puoi controllare le calorie bruciate dopo aver terminato l'allenamento. Tieni traccia del tuo consumo calorico per ottenere risultati migliori durante l'allenamento degli addominali.
Suggerimenti per l'allenamento
Forniamo molti suggerimenti su nutrizione, correzione della postura, vestiti per esercizi e così via. Visualizza diversi suggerimenti ogni giorno per evitare infortuni e ottenere rapidamente addominali sexy .
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Allenamento a casa
Prenditi qualche minuto al giorno per ottenere una pancia appiattita con il nostro allenamento a casa. Nessuna attrezzatura necessaria, usa solo il tuo peso corporeo per allenarti a casa.
Belly Fat Burning
Questa applicazione ha allenamenti per bruciare il grasso della pancia, allenamento di base. Questi allenamenti per bruciare il grasso della pancia, l'allenamento di base ha dimostrato di aiutare a costruire i muscoli addominali. Suda con il nostro allenamento di base!
Allenamento a casa senza attrezzatura
Puoi utilizzare questa app di allenamento a casa ovunque, perché tutti questi allenamenti a casa non sono necessari.
Allenamenti brucia grassi e allenamenti Hiit
I migliori allenamenti brucia grassi e allenamenti hiit per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti brucia grassi e combinali con allenamenti di successo per ottenere i migliori risultati.
Allenatore di fitness
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